Lifestyle

Ndikimi i gjumit në jetëgjatësi, sipas shkencës

Ndikimi i gjumit në jetëgjatësi, sipas shkencës
Foto: Teksomolika / Freepik

Nëse pret me padurim fundjavën për të qëndruar më gjatë në shtrat, tani do jesh më i/e lumtur, sepse shkenca mbështet që një gjë e tillë është zgjidhje për të zgjatur jetën tënde.

Zakonet e tua të gjumit, mund të ndikojnë në jetëgjatësi?