Lifestyle

Sa kalori në ditë i nevojitet trupit tonë

Foto: Ilustrim
 

Në kohët e sotme kur shumë njerëz janë në kërkim të perfeksionit, kaloritë janë si gogoli. Kaloritë janë një termë me të cilin abuzohet shumë, sidomos për njerëzit që kanë nevojë të dobësohen.

Kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë, kaloritë janë sasia e energjisë që ofron një ushqim.