Lifestyle

Sa kalori ju nevojiten në ditë për tu dobësuar

Sa kalori ju nevojiten në ditë për tu dobësuar

Kaloritë janë një term me të cilin abuzohet shumë, sidomos për njerëzit që kanë nevojë të dobësohen.

Ekspertët sqarojnë se kaloritë janë shumë më tepër se një njësi matëse e një ushqimi që të shëndosh. Në terma ushqimorë, kaloritë janë sasia e energjisë që ofron një ushqim.