Lifestyle

Receta e duhur për një gjumë të qetë

Receta e duhur për një gjumë të qetë
Foto: Ilustrim

Një studim i fundit shkencor mbi tensionin ka zbuluar se njerëzit që vuajnë nga pagjumësia kronike janë tejet të rrezikuar nga tensioni i lartë i gjakut.

Sipas studimeve, njerëzit të cilëve u duhet më shumë se 15 minuta për t’i zënë gjumi rrezikohen disa herë më shumë nga tensioni i lartë i gjakut. Kjo do të thotë se sa më shumë kohë të ketë nevojë njeriu për ta zënë gjumi, aq më i lartë është rreziku.