Lifestyle

Tetë ushqimet më të mira që ju japin shumë energji

 

Për të përballuar punën, ditën intensive, por edhe plazhin me temperaturat e larta na duhet të ushqehemi mirë. Të ngrënit mirë duhet të kthehet në një lloj tradite për gjatë gjithë muajve të vitit.

Por ndryshe nga sa themi, duhet se vëmendja më e madhe ndaj shportës së shëndetshme me fruta, perime, është në stinën e verës.