Lifestyle

Pse nuk duhet të hani hudhër përpara gjumit

 

Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës.

Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta, sidomos kundër virozave dhe inflamacionit por kur vjen puna tek gjumi, ajo nuk ka asnjë ndikim në cilësinë e tij.