Lifestyle

Mëngjesi që konsiderohet se shton jetëgjatësinë

 

Tortillat me miell misri, brumi i të cilave piqet nga druri që lëshon hi në furrën prej allçie, janë ushqimi më i mirë për jetëgjatësinë, raporton CNBC.

Tortillat e misrit janë të mira për shkak se përbëhen prej drithit të plotë si misri, që do të thotë se indeksin glikemik (sheqerin) e kanë të ulët e kjo i bën të jenë karbohidrat shumë i mirë për t’u konsumuar.