dietat e shëndetshme
Çfarë ndodh nëse e ndaloni konsumimin e vezëve
Nuk ka dyshim se vezët kanë shumë përfitime shëndetësore, të tilla si ruajtja e peshës, përmirësimi...
Shprehitë më të mira të ushqyerjes për reduktimin e simptomave të artritit
Nëse keni probleme me artritin, atëherë me siguri e dini se ka gjëra që mund t’i përkeqësojnë simptomat...
Njerëzit që hanë pak djathë, kos ose çokollatë çdo ditë janë më pak të rrezikuar ndaj sëmundjeve të zemrës
Hulumtimet sugjerojnë se një dietë kryesisht me bazë bimore mund të përmirësojë shëndetin tuaj të...
Faktorët që lidhen me shëndetin mendor
Flini tetë orë çdo natë. Ky është mesazhi i zakonshëm, sepse me gjumë të mjaftueshëm vijnë...
Cili është faktori i rëndësishëm për humbje të peshës, përveç dietës së shëndetshme dhe stërvitjes?
Të gjithë e dimë se dietat dhe ushtrimet fizike janë çelësi kryesor për humbjen e peshës, por sipas...
Tri arsye përse duhet të hani më shumë arra
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyra të...
Mungesa e disa lëndëve ushqyese faktorë në rrallimin e flokëve
Rrallimi i flokëve është kur njeriu pëson humbje të vogël apo mesatare të flokëve, për një...
