Pesha
Pesë problemet që shfaqen kur tentoni të humbni peshë
Pesha trupore mund të themi që është kryefjala e çdo diskutimi sa më shumë që stinët e ngrohta...
Ushqimet me kalori negative, zgjidhje për të mbajtur peshën që dëshironi
Strategjitë për ushqyerjen e shëndetshme dhe rënien në peshë janë të larmishme. Një prej tyre ka...
Mënyra për të humbur peshë pa ushtrime të mundimshme fizike
Të humbasësh peshë është e vështirë. Faktorë si sa shumë hani dhe çka hani, sa bëni...
“Me peshë, por vital” është mit për sa i përket shëndetit të zemrës
Efektet negative të grumbullimit të yndyrave trupore mbi shëndetin e zemrës nuk mund të mënjanohen nëpërmjet...
Përse humbja e peshës është e vështirë
Përse është shumë e vështirë të humbim peshë? Kjo është pyetja që shumë njerëz ia...
Peshon afro 300 kilogramë, francezi nxirret nga shtëpia përmes vinçit
Alain Panabiere, që peshon afro 300 kilogramë, ishte bllokuar në katin e parë të shtëpisë së tij në...
Rruga më e mirë për të humbur peshë
Sot më shumë se kurrë, njerëzit po përpiqen të humbasin kilogramët e tepërt. Por një pjesë e...
Si të ktheni peshën e duhur pas festave
Festat dhe pushimet kanë tendencën të sfidojnë çdo rutinë të shëndetshme në ushqyerje. Tundimi...
E qara na ndihmon që të humbim peshë
Një person nxjerr mesatarisht rreth 624 litra lot gjatë gjithë jetës së tij, sipas shkencëtarëve. Por...
Çaji i dafinës me kanellë për rënien e shëndetshme në peshë
Ka raste që pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme apo aktivitetit fizik, njeriu e ka në dukje të pamundur të...
Sa km duhet të ecni në ditë për të rënë 1 kg në javë
Të pakënaqura me format e tyre, femrat u nënshtrohen dietave drastikeve për të arritur pamjen që dua. Sikur të...
Çaji i zi ndihmon në humbjen e peshës
Çaji i zi, ashtu si ai jeshil, ndihmon të humbisni në peshë, por ka dhe përfitime të tjera për...
Ndikimi i arrave te pesha
Sipas një studimi të prezantuar nga “Shoqata Amerikane e Kardiologjisë” zhvilluar në Çikago, konsumimi i 30...
