Shëndeti i zemrës
Mëngjesi më i mirë për shëndetin e zemrës
Kur zgjoheni nga gjumi dhe shkoni në kuzhinë për ta përgatitur mëngjesin, mund të synoni që në vaktin tuaj...
Çfarë ndodh nëse e ndaloni konsumimin e vezëve
Nuk ka dyshim se vezët kanë shumë përfitime shëndetësore, të tilla si ruajtja e peshës, përmirësimi...
Efektet befasuese të tërshërës
Tërshëra është shpallur prej kohësh si një mëngjes pothuajse i përkryer, një vakt që...
Karota, më e mira për uljen e kolesterinës
Nganjëherë ngrënia e mjaftueshme e perimeve mund të jetë e vështirë. Por me shmangien e tyre, potencialisht i...
Njerëzit që hanë pak djathë, kos ose çokollatë çdo ditë janë më pak të rrezikuar ndaj sëmundjeve të zemrës
Hulumtimet sugjerojnë se një dietë kryesisht me bazë bimore mund të përmirësojë shëndetin tuaj të...
Katër pijet që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës
Sëmundjet e zemrës janë ndër më të përhapurat në gjithë botën. Telashet kardiovaskulare janë...
Çfarë ndodh me zemrën tuaj kur pini çaj?
Ekzistojnë me dhjetëra studime që sugjerojnë se ulja e rrezikut të sëmundjes së zemrës, mund të...
3 bimët për shëndetin e zemrës, sipas nutricionistëve të certifikuar
Hudhra Hudhra nuk është vetëm plot aromë dhe shije, por gjithashtu është e mbushur me përfitime të...
Përfitimet e mira të çokollatës
Sikur të kishim nevojë për më shumë arsye që ta duam çokollatën. Sipas Abbie Gellman, shefe në...
Posedimi i një qeni ju ndihmon në shumë mënyra
Besohet se posedimi i një kafshe shtëpiake ju ndihmon në më shumë se një mënyrë. Kthimi në shtëpi...
Sindroma e njohur si “Broken heart syndrome” në rritje gjatë pandemisë së koronavirusit
Ekspertët mjekësorë thonë se rastet me shfaqjen e sindromës së njohur si, “Broken heart syndrome”,...
Burrat më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës sesa gratë
Derisa burrat e arrijnë moshën e shtyrë, shëndeti i zemrës për ta bëhet një prioritet i...
Shëndeti i zemrës, gjashtë arsyet se pse duhet të pini më shumë çaj
Shkurti është muaji i “Shëndetit të Zemrës”. Ushqimi luan një rol të rëndësishëm...
